Gastress e il reflusso gastro-esofageo

Oggi giorno con ritmi frenetici, livelli di stress molto alti, cibi ultra-processati, farmaci, sigarette, caffè e tanti altri fattori comuni e diffusi, le problematiche legate ad acidità e reflusso sono in continuo aumento.

Ma che cos’è il reflusso gastro-esofageo?

È una problematica legata alla risalita involontaria dei succhi gastrici presenti nello stomaco verso l’esofago, che avendo caratteristiche estremamente acide, irritano le pareti dell’esofago provocando bruciare, dolore al petto e tosse e in casi più rari e gravi, ulcere ed emorragie.

Rimedi naturali per il reflusso gastroesofageo

Nella maggior parte delle casistiche alla base di questa problematica ci sono stili di vita e abitudini dannosi e facilmente modificabili.
In caso di sovrappeso, ridurre il peso corporeo è sicuramente un primo passo positivo, correggere cattive abitudini alimentari, consumando pasti bilanciati e non troppo abbondanti può aiutare.

Evitare l’abuso di caffè e il fumo di sigaretta e limitare i cibi come agrumi, cioccolata, pomodori e alcolici che tendono a peggiorare la sintomatologia, può dare enormi benefici fino alla totale scomparsa del problema.

Un altro aspetto spesso sottovalutato è il tempo che si dedica al pasto e alla masticazione, ridurre i tempi, mangiando di fretta, con scarsa masticazione e mettersi subito in movimento o, peggio ancora, sdraiati può sicuramente incidere negativamente

Integrazione con Gastress

Per migliorare la sintomatologia, ErboPharma ha creato Gastress: l’integratore per il reflusso gastroesofageo sotto forma di compresse masticabili che unisce l’efficacia di diversi principi attivi specifici, utili nel contrastare l’acidità di stomaco e il reflusso gastroesofageo preservando la salute dell’esofago.

Principi attivi più importanti:

– Acido Alginico: è un glucide, più precisamente un polisaccaride, presente nel mondo vegetale ed usato anche come addensante in campo alimentare. Una volta ingerito, a livello dello stomaco ha la capacità di reagire con i succhi gastrici formando un gel che fungerà da “barriera protettiva” che limiterà i sintomi del reflusso [1] [2]

– Sodio Bicarbonato: è un sale presente in natura, anche questo elemento è molto diffuso in campo alimentare e in campo sportivo, a livello gastrico in particolare, la sua funzione è quella di abbassare l’acidità fungendo da antiacido

– Malva: una pianta molto diffusa in Europa, utilizzata da secoli nella medica tradizionale, ha proprietà benefiche nei confronti di bruciori e irritazioni a livello gastrico e intestinale grazie ai tantissimi principi attivi al suo interno contengono vari composti bioattivi come flavonoidi, mucillagini, derivati fenolici, cumarine, steroli, tannini, saponine e alcaloidi. [3] [4]

– Estratto di ananas: contiene un nutraceutico naturale chiamato bromelina con molteplici funzioni benefiche per il nostro corpo, è un enzima proteolitico, migliora quindi la scomposizione e la digestione delle proteine “alleggerendo” il carico digestivo [5]

– Anice stellato: è una spezia molto conosciuta per le sue proprietà legate all’apparato gastro-intestinale poiché aiuta la digestione e contrasta problematiche come nausea, e dolori addominali [6]

Conclusioni

Spesso un approccio superficiale porta a poche modifiche nello stile di vita o ai principali fattori che possono influenzare in modo importante la sintomatologia e si introducono farmaci inibitori di pompa protonica come i “prazoli”, con svariati effetti collaterali [7].
Sicuramente l’inserimento di un integratore naturale come Gastress abbinato a degli accorgimenti può essere un aiuto molto valido prima di arrivare all’introduzione farmacologica.

Dott. Massimiliano Merli
Biologo nutrizionista
Dott. In scienze motorie
www.bodyrevo.it

BIBLIOGRAFIA
[1] Dağlı Ü, Kalkan İH. Treatment of reflux disease during pregnancy and lactation. Turk J Gastroenterol. 2017 Dec;28(Suppl 1):S53-S56. doi: 10.5152/tjg.2017.14. PMID: 29199169.

[2] Leiman DA, Riff BP, Morgan S, Metz DC, Falk GW, French B, Umscheid CA, Lewis JD. Alginate therapy is effective treatment for GERD symptoms: a systematic review and meta-analysis. Dis Esophagus. 2017 May 1;30(5):1-9. doi: 10.1093/dote/dow020. PMID: 28375448; PMCID: PMC6036656.

[3] Batiha GE, Tene ST, Teibo JO, Shaheen HM, Oluwatoba OS, Teibo TKA, Al-Kuraishy HM, Al-Garbee AI, Alexiou A, Papadakis M. The phytochemical profiling, pharmacological activities, and safety of malva sylvestris: a review. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2023 Mar;396(3):421-440. doi: 10.1007/s00210-022-02329-w. Epub 2022 Nov 22. PMID: 36418467; PMCID: PMC9898411.

[4] Rahimi R, Shams-Ardekani MR, Abdollahi M. A review of the efficacy of traditional Iranian medicine for inflammatory bowel disease. World J Gastroenterol. 2010 Sep 28;16(36):4504-14. doi: 10.3748/wjg.v16.i36.4504. PMID: 20857519; PMCID: PMC2945480.

[5] Pellicano R, Strona S, Simondi D, Reggiani S, Pallavicino F, Sguazzini C, Bonagura AG, Rizzetto M, Astegiano M. Benefit of dietary integrators for treating functional dyspepsia: a prospective pilot study. Minerva Gastroenterol Dietol. 2009 Sep;55(3):227-35. English, Italian. PMID: 19829282.

[6] Sharafan M, Jafernik K, Ekiert H, Kubica P, Kocjan R, Blicharska E, Szopa A. Illicium verum (Star Anise) and Trans-Anethole as Valuable Raw Materials for Medicinal and Cosmetic Applications. Molecules. 2022 Jan 19;27(3):650. doi: 10.3390/molecules27030650. PMID: 35163914; PMCID: PMC8839413.

[7] Fossmark R, Martinsen TC, Waldum HL. Adverse Effects of Proton Pump Inhibitors-Evidence and Plausibility. Int J Mol Sci. 2019 Oct 21;20(20):5203. doi: 10.3390/ijms20205203. PMID: 31640115; PMCID: PMC6829383.